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用热水弄湿毛巾,敷在48484848王中王中特鼻子上,若是毛巾冷了再换热的,轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后48484848王中王中特,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔,如果发现鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。

在睡觉前用温热水泡脚,也可在48484848王中王中特水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热,不要48484848王中王中特烫伤。水冷后可不断换水一直到484848王中王直播现场孩子额头有汗冒出,多喝温开水。有助体内血液循环,帮助鼻涕变稀,容易清理,提早休息。

若家里有蒸脸器则开着蒸脸器,让蒸脸器对48484848王中王中特着脸,让他接触湿气和48484848王中王中特热气。蒸汽可湿润鼻腔,将大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的499301com天线宝宝论坛时间不宜太长,约48484848王中王中特3分钟即可。

垫高枕头可以有效的缓解48484848王中王中特感冒流鼻涕的情况,因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出48484848王中王中特体外。不过需要特别注意的是,如果使用这种方法,那么千万不能够垫太高,否则容易伤害到我们的48484848王中王中特颈椎。

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睡眠特别是深度睡眠,能够有效的令我们的484848王中王直播现场身体得到恢复,其中还提高了人体的484848王中王直播现场免疫功能。这样就算是我们没有484848王中王直播现场吃药打针,那么身体也能够很快的恢复484848王中王直播现场健康。

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取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服484848王中王直播现场3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入484848王中王直播现场红糖疗效更佳。

多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的484848王中王直播现场紧张状态,促进痰液咳出。最好喝499301com天线宝宝论坛温开水或温的牛奶、米汤等,也可以适量的喝点484848王中王直播现场温果汁。选刺激性较小的48484848王中王中特苹果汁和484848王中王直播现场梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的484848王中王直播现场果汁。

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姜丝25克,萝卜50克切片,加499301com天线宝宝论坛水500毫升,煮499301com天线宝宝论坛15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。

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